想想让人手脚冰凉的寒冷冬天，试图通过外出运动减肥是不可能的事了，那在冬天怎么才能减肥呢?下面，小编来分享一个冬季暖身又能瘦身的偏方，让你暖暖的并有效燃烧掉多余的脂肪，甩掉满身赘肉，拥有窈窕美妙的身材， 这个冬天让你幸福满满!
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生姜消脂POINT
■水肿肥胖拜拜
生姜红茶内的姜辣素，有促进末梢血液循环，提高身体的新陈代谢率的作用。经常饮用姜茶会令全身觉得温暖，对于虚胖、水肿型肥胖的人士，用作排出身体淤塞的水分以达到减重目的，就最为有效。
■打造不胖体质
我们吃下的淀粉类食物会被分解为醣类，再转为热量，热量会转化成葡萄糖。如果摄取的热量太多，消耗太少，过剩的葡萄糖就会变成脂肪。升降的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高，它还具有降低淀粉糖化的能力，能减低淀粉类转化为葡萄糖的机会，打造成不易囤积脂肪的体质。