春季怎么减背上的赘肉 分享瘦背最有效的方法(3)
来源于：维度女性网2012-04-08 23:50编辑：vdolady
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很多MM抱怨自己的背上赘肉太多，穿衣服有的时候还勒得一层层的，非常不美观，那怎么最有效减掉背部的肉肉呢，快来看看在日常生活中减肥瘦背的方法。
春季怎么减肥减背上的赘肉 日常瘦背部最有效的方法
双脚跟踩地，上身姿态维持不变，眼睛朝上看着双手手掌方向，重心慢慢往后，倾斜到背部肌肉可忍受的最大限度时停住，维持十秒。
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