解决6个疑问帮你成功丰胸瘦腰腹(9)

很多减肥产品的广告都会这样说“XX产品，想瘦哪里瘦哪里……”，试过才知道，这绝对是一个谎言，腰腹的赘肉最难减，就算减成了，胸部也跟着缩水，减肥效果总是让人不甚满意。小编告诉你，局部减肥失败的原因在哪里，帮你成功丰胸瘦身，塑造魅力身材。

【疑问六】做些锻炼肌肉的动作，会不会让肌肉变得发达粗壮啊？

其实这是一个误解，不会让你变得大只的，但也不是绝对。重点是先搞清楚自己的状况，如果的确是因为肌肉衰弱而令代谢下降，脂肪容易积聚，那么不妨多拉伸一下身体，刺激肌肉。

但要注意的是，强度一定要把握好了，其实很简单的动作已经能发挥作用，不要长时间运动，这样就不会令肌肉变粗壮，反而富有张力和弹性，身材变得更魅力更柔软哦。