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健身球丰胸操，帮你升cup！(7)

来源于：维度女性网2012-12-09 05:21编辑：vdolady
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丰胸美胸是女人关注的话题之一，对于丰胸方法，很多女性都有自己的独到见解。今天，小编再为朋友们带来三种丰胸美胸方法，介绍一下这些丰胸方法的原理，让你明明白白丰胸，快快乐乐升CUP!

▎Step 2 俯仰

1、双腿伸直展开至与肩同宽，脚趾撑地俯卧在健身球上，令球刚在压在胸下的腰腹与骨盆下方，注意全身要拉直，双臂伸直在臀后互相握拳。

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