台湾名模左永宁兼顾纤瘦身型和丰满胸部的秘诀(4)

左永宁的凭借其34D好身材，早已成了两岸三地炙手可热的大明星啦。想当年默默无名的时候，屡次被内衣厂商看中，成为大牌明星如贾靖雯、曾宝仪、莫文蔚的替身，现丰人家左永定可是翻了身了。她的纤瘦身材和完美胸型是如何养成的?下面我们一起看看。

大图：双手轻握拳，用四指的指节处，在胸口处由下往上反覆推揉。

小图：四指指节处，力道较重，按摩起来有效果。

平夹集中胸型　　对着镜子做可确保手肘维持水平;也可做重量训练的卧推。