台湾名模左永宁兼顾纤瘦身型和丰满胸部的秘诀(8)

左永宁的凭借其34D好身材，早已成了两岸三地炙手可热的大明星啦。想当年默默无名的时候，屡次被内衣厂商看中，成为大牌明星如贾靖雯、曾宝仪、莫文蔚的替身，现丰人家左永定可是翻了身了。她的纤瘦身材和完美胸型是如何养成的?下面我们一起看看。

Step2

左腿伸直抬高，夹紧腰侧肌肉数5秒。放下时越慢越好，快碰到床时再抬起，让肌肉持续紧绷。