台湾名模左永宁兼顾纤瘦身型和丰满胸部的秘诀(7)

左永宁的凭借其34D好身材，早已成了两岸三地炙手可热的大明星啦。想当年默默无名的时候，屡次被内衣厂商看中，成为大牌明星如贾靖雯、曾宝仪、莫文蔚的替身，现丰人家左永定可是翻了身了。她的纤瘦身材和完美胸型是如何养成的?下面我们一起看看。

绑腿消萝卜腿

左永宁说穿长裤时，她会在裡头穿上弹性绑腿袜，有助紓缓肌肉，记得白天用比晚上更有效。

侧抬腿小蛮腰 #FormatImgID_6#

Step1

侧躺后右手撑起上半身，右腿微弯。