组图：私处“瘦身”运动 6招让你私处紧致如少女(3)

组图：私处“瘦身”运动 6招让你私处紧致如少女

3、如厕缩阴运动

在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。