为了减肥，爱美的女人什么减肥方法都会去尝试，只要听说哪种减肥药，减肥方法减肥效果好，就会不顾一切的去试，可是她们却不知道有些方法虽然可以让她们有个好的身材，可是却让她们加速衰老。女人们你是想要永葆青春...[详细]
1.彻底拒绝脂肪的摄入 彻底拒绝脂肪的摄入不好 脂肪看上去就是体形的劲敌，还是各种疾病的隐患，惟有除之方能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温，还能减小震荡对内脏器官的影响。越来越多的研究也表明，...[详细]
天气一天比一天热了，看着性感的小吊带真是眼馋啊，在看看自己小肚子上的赘肉真是上火啊！怎么才能减掉肚子上的小赘肉呢？今天小编就介绍6种方法，让你不用运动不用节食就可以抚平你的小肚腩。赶快来试试下面的方法...[详细]
如今由于大部分的女性上班都是久坐，没有太多的时间走动，因此腹部一般会积上一层层的赘肉，面对这样的情况我们该怎么办呢？很多人会想到减腰、收腹，可是方法不对，总是没有什么太大的效果。那怎样才能减掉腹部积累...[详细]
对于那些蜂腰美人们，我们有的只是羡慕与嫉妒，当然她们之中有很多也不是天生就有惹眼身材的，她们有很多也是后天培养的!那么，在这里让我们偷取一下她们的收腹瘦腰秘招吧! 小编推荐：绝对清纯的车摸 全球公认美丽胸...[详细]
想要成功瘦身就要先从瘦腰开始。那么，怎样的方法是最有效的瘦腰方法呢？下面就为你介绍5种最有效的瘦腰茶吧。泡一杯办公室里就可以悄悄减肥。 荷叶茶 古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令...[详细]
导读：试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做4次...[详细]
想要减肥，饭后你可不能什么都不干哦！那饭后该干什么呢？运动量太大怕肠胃不爽，活动太少又怕不起作用，别怕，那就来试试按摩操吧，小编介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促脂...[详细]
如今减肥，似乎已经成为了大部分MM朋友生活的一大一部分。她们只要听到什么减肥方法，无论好与坏都会拿来一试。提醒众多MM们还是得注意一下，小心有反效果。下面是网友们公认的减肥偏方，效果很好哦！赶快来试试吧！...[详细]
导读：减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。事实上月经期间吃再多也不会胖，医学上有研究...[详细]
导读：成天坐着的办公族，一不小心就会荣登小腹婆的宝座。那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子最有效的方法是什么呢?以下的8个日常生活小巧门，可以有效地帮你收腹，消除小肚子。 1.每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身...[详细]
知己知彼，方能百战不殆！对于腿部而言，腰腹的赘肉是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前应该了解一下自己的腰到底属于什么类型的更为重要，只有找准方法才能少走弯路。下边就为大家介绍下不同类型的瘦腰技巧，看看你属...[详细]