塑造完美胸型！夏日比基尼秀出你的完美曲线吧(5)

塑造完美胸型！夏日比基尼秀出你的完美曲线吧~清凉比基尼，便是一个秀性感身材的舞台。坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要!而处理平时维持抬头挺胸的正确姿势，经常练习瑜伽的“腋下廷展式”与“扩胸式”，也能让胸部的诱人指数迅速升级哦!

setp5 双将单手举起，另一手从上手臂内侧至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次