美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 小动作也能美胸 4招练就迷人乳沟(4)
动作四、胸部外扩收拢式
1、双臂移到胸前,两个手掌合拢。
2、吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。
3、贯串连接2的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感想有拉力,宛如上身的前后和胸部被拉伸开的觉得,贯串连接10秒后放松身体。重复5次,拢胸效果很是明显。
我一直认为胸部不必过大,到C就差不多了,接下来就是让形状更漂亮,乳沟当然就是其中最直接的一点,坚持下去,相信你也可以拥有诱人乳沟!
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