导语：办公室OL上班空闲轻松操作的减肥小动作。很多的白领女性，因为工作原因久坐办公桌前，久而久之就导致了身材变型发胖。特别是下半身发胖更是严重。如何避免这个的状况呢?小编要跟大家分享9个日常工作中就能够轻松操作的减肥塑形小动作哦!
办公室OL上班空闲轻松操作的减肥小动作
抬腿伸直
正坐在椅子上，身子保持挺直，双腿垂于地面。利用腿部力量将双腿向上抬起，与此同时将双腿伸直，直至腿部与地面平行，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习上述动作直至腿部感到酸累。这套动作能使双腿脂肪加速燃烧，让其更显纤细，以练就纤长美腿。
抬脚尖(提踵)
左腿自然垂直状态，抬起右腿保持与地面平行，右脚伸直，上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿.这样反复几次，累了双脚平放在地上休息一下.(可以边工作边做) 。这样还可以保持你挺胸抬头的坐姿!瘦腿的同时还矫正了坐姿，一举两得。