美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 美胸女星丰胸秘笈 乳房掳获重生(7)
林心如 有氧运动+水疗按摩
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。另外,沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上丰胸精油,按摩胸部。
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