2.注意脚的摆放：
错误：
内八字：双脚脚尖朝内，膝盖 分开。内八字站立和行走都会让臀部下垂，所以一定要注意哦！
外八字：双脚脚尖像芭蕾舞演员一样太向外打开，走起路来活像只企鹅。
正确：脚跟并拢，双脚脚尖略为分开，中间大概是一个拳头的距离，双脚成“V”字形状。
3.走在一根 线上，让你更修长
我们记住两个大的原则：形体纵向要拉长，横向要收紧，这样看起来人会比较修长。
走的时候，脚跟先着地。
两脚脚跟落在一根线上显得人瘦，走路的时候，腿与腿之间是没有缝隙的，这种步态会让人显得修长。如果两脚脚跟落在两根线上，腿之间有缝隙，人就显得胖一些了。
如果踩两条线走路的话，臀部就不能自然而然地摆动，腰部也会显得僵硬。留意一下，袅袅婷婷的步态，必然是两脚踩着一条线走的。
平时走路看不到镜子的时候如何知道自己是走一字步呢？行进中，后面的腿经过前面那条腿的时候，膝关节内侧互相摩擦，可以知道自己基本是走在一条线上。