胸部二次发育所要注意的六种习惯(4)

都说女人过了25岁就到了分水岭，保护好的女人会持续年轻的状态，呵护不好的女性会提前衰老十岁。因为年龄、生活习惯以及哺乳等因素都会使得胸部慢慢的缩水与下垂，那么，过了25岁的女人想要保持美丽胸线应该怎么做呢?

5、每周按摩两次

一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!

正确的按摩手法是：

四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。