4式肚皮舞帮你瘦出小蛮腰(5)

其实，对于女性而言除了胸部是一个女人最重要的性感部位之一，腰部也是女性可以拿来耍性感的部位，拥有细腰更是女人魅力的资本，回事自己更加的自信光彩照人。那么，下面小编教将为大家带来“肚皮舞”4招式，教你如何轻松瘦腰。

肚皮舞除具有扫除身体“死角”的独特作用外，其他作用也让你意想不到，如女性在做器械运动或其他有氧健身时，通常很难活动到的部位，如骨盆、耻骨和腹腔，通过跳肚皮舞可得到锻炼，这对调节女性内分泌系统均有显着效果。