简单健胸操 像李小璐一样拥有完美胸型(2)

看了热播剧《金太郎的幸福生活》，剧中李小璐服装活泼，身材姣好。而她完美的胸型是否也让你羡慕了呢?想像李小璐那样拥有傲人的胸部吗?跟小编学习下面的美胸操吧!让上围up再up!

健身专家制定了3个动作的简单锻炼，有助于女性练出坚挺胸部。

健身球胸推

1. 面壁而立，距离墙壁一米左右，双手按住一只健身球，向墙上挤压，保持双手与肩膀同高。