贾斯汀·比伯的女友92年出生的赛琳娜·戈麦斯,虽然刚满20岁,可是似乎已经迫不急待的要晋级性感“小妇人”行列了。今天小编就为你搜罗了几张赛琳娜·戈麦斯的杂志美照,看看赛琳娜·戈麦斯的身材到底有多火辣!20岁的“小人”胸型发育也太好了吧!爱美的你羡慕了吗?小编这就教你几招,让你不输赛琳娜·戈麦斯。
减肥不减胸 饮食补充很重要
为了减肥,有些女性特别限制脂肪的摄入量,结果造成营养不良,身体消瘦从而导致乳房变小,大大降低了美感。所以在减肥期间更应该注意饮食上的问题。
1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类等。
2、补充水分。多饮水对乳房的健美作用很大。