到了秋季，虽然我们的衣服越穿越厚，但并不代表我们的塑身计划就可以暂时搁置了。要知道如明星般让人羡慕的好身材可都不是突击练成的，塑身美体最忌讳：不能坚持。明星们为了打造好身材都是付出了长时间的坚持和努力的!比如丰胸，不少女生羡慕柳岩、林志玲、徐若瑄的完美胸型，可是羡慕无济于事，还是学学如何丰胸最重要!
丰胸每日必做的动作
1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。
停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。