丰胸秘籍教你只减肥不减胸(6)

立志减肥的MM总是有些担忧，减肥成功的话，会不会胸部也跟着缩水呢?照常理来讲，确实会有这样的结果。那么，有没有什么办法，能让女人只减肥不减胸呢?毕竟胸围成长起来不容易嘛。下面小编教你从丰胸饮食、丰胸操、日常姿势3方面，教你波涛汹涌与美妙身材并存。

3、将胸口推向下巴，将尾椎捲向耻骨方向，臀部再用力向上推高，双手臂用力，以刺激乳腺，达到扩胸效果，膝盖维持与臀部同宽，保持深吸深吐，五个唿吸后，再慢慢吐气，解开手后，让臀部回到地面。