平胸升CUP秘技 日常生活融入美胸动作(9)

小编常常去打羽毛球，在球馆，经常看到一位大咪咪MM，穿着时尚的运动装。每次小编看到她，眼睛都不由在她胸部打转，相信球馆那些男士比起小编来只有过而无不及吧。想让自己的胸部也变得引人注目，就跟小编来学学这套 “摇摇丰胸操”，在日常生活中融入丰胸动作，平胸也可以升CUP哦。

● Step 4　胸部按摩

1、双手叉腰，打开手臂，伸出右手，手掌抱着左胸的外侧，并向斜上方，往内推压，即图中左右锁骨之间的★号位置，正是胸部推压的方向，以1秒钟推压2-3下为1次的速度进行，推压25-30次，左右互换重做。

2、最后双手的手指并拢，打开虎口，并分别托着左右胸部的下方，往正上方推压，同样是以1秒钟推压2-3下为1次的速度进行，重复25-30次。