丰胸瑜伽搭配丰胸美食 罩杯升级不是梦(4)

丰满紧实的美胸可是不少美眉的的梦想，可是怎奈胸部不够丰满，觉得不够有女人味吗?别急，今天小编为你推荐丰胸瑜伽+丰胸美食，平胸不见了，紧实又挺翘的美胸立即拥有!

瑜伽三式：顶峰式

做法：跪坐，双臂向前伸展到最远处。臀部抬离脚跟，脚趾踩地。吸气，臀部向上抬起，使身体形成三角形。脚跟向地面下压，保持4次呼吸。呼气，屈膝触地，还原身体。重复练习两组。