丰胸瑜伽搭配丰胸美食 罩杯升级不是梦(5)

丰满紧实的美胸可是不少美眉的的梦想，可是怎奈胸部不够丰满，觉得不够有女人味吗?别急，今天小编为你推荐丰胸瑜伽+丰胸美食，平胸不见了，紧实又挺翘的美胸立即拥有!

瑜伽四式：简易棍棒式

做法：俯卧，十指交叉，肘关节和小臂外侧触地。吸气，脚趾踩地，使身体抬离地面，成直线。保持2-5次呼吸。呼气还原，重复练习两组。