你可能是因为先天发育问题，也可能是因为后天养成不良生活习惯，胸部或多或少下垂或是太过于扁小？没关系，现在努力还来得及，教你几招丰胸健美操，让你轻轻松松瘦身，轻轻松松丰胸！
丰胸式 丰胸加强
1.吸气，自然盘坐瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手握住弹力带的两端，调整到适当的宽度后高举到头顶位置
2.双手握住弹力带，掌心朝外，吐气，慢慢将双手向后拉伸，动作中保持身体稳定，肩膀下压，保持呼吸，头微微向前倾，停留10～15个呼吸
效果：
丰胸式的动作可以刺激腋下淋巴及乳腺畅通，能促进新陈代谢，达到消除副乳，让胸部更丰满的效果
每天练习，1～2周可以看到丰胸效果