美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 简单丰胸操让你实现A杯变D杯美胸(8)
step2 把双手手肘尽量向左右伸延，维持动作约10秒，重复10次。
爱美网瘦身小编tips：这组动作可把胸部往上提，能预防胸部下垂。注意，双手一定要置于胸口位置，过高或过低均会影响效果。
跪姿美臀操~练就火辣翘臀超easy
不要在最美的夏天做个胖子！赶紧动起来！
分清肥胖体质再减肥 虚胖和真胖的区别
梨形身材怎么减肥？先从翘臀瘦腿开始
组图：瘦身7部曲 美腿+纤腰+细臂 360度美丽无死角
久坐的办公族专属办公室简易瘦身操 甩肉更轻松
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任