简单的丰胸操和按摩 让你胸部更丰盈更有弹性(5)

波霸总是让人羡慕的，身为小胸女人总是不服输的，于是各种各样的丰胸方法被发现，被创造，各种价位的丰胸手术也开始大行其道。其实只要做对了事情，丰胸也很简单。下面分享丰胸操和丰胸按摩，帮你告别小胸烦恼，变身性感波霸。

4、左右手臂举高并屈肘，下臂前后叠放，双手扶着各自的手肘，胸廓打开，再往后压动手臂。

当右侧下臂放于左侧之前，往后压动的时候，是在锻炼左胸，而双手互换，将左臂放于右臂前再往后压，这样就是锻炼右胸哦!