丰胸健美操 让你做个美胸性感女人(18)

今天一同事休完产假来上班了，她原来就是波霸，现在生了孩子，胸部更是硕大无敌啦，小编在她面前居然有那么一点点不自信哦。为了不被同事比下去，小编决定从今天开始练习以下丰胸健美操，也要挺胸做个自信女人!

3.左手用力向下拉紧右手，使其贴近身体，左手肘尽量置于脑后，两手掌心向前，缓缓吐气，并停留10秒后回到动作1.换边进行