丰胸操让你永保20岁的“木瓜胸”(7)

岁月无情，红颜易逝，女人最经不起岁月的打磨。25岁以后，再浑圆的胸部，也会随着年龄的增长而逐渐下垂，到50岁基本上就会变成中性人啦。有什么办法可以让你长久保持20岁的“木瓜胸”呢?下面看看小编带来的丰胸操吧。

专家叮咛自我检测预防乳癌

右手上提至头部后侧，用左手检查右乳，手指并拢以指腹，由乳头开始做环状顺时针方向按压螺旋滑动(见图)，逐渐向外约3-4圈，至全部乳房检查完整为止。再用同样方式检查左乳。除乳房是否疼痛、有硬块，亦须检查腋下淋巴有无肿大，最后在挤压乳头看有无异常分泌物。检查时间以月经过后3-5天较佳。