美胸秘籍——舍宾丰胸 让胸部更坚挺更美丽(5)

丰胸是女人的必做功课，可是丰胸方法虽多，真正见效的却不多。健康有效丰胸成了很多MM都在关心的问题。今天小编就给大家分享超实用的丰胸秘笈，舍宾丰胸舞，通过简单的舍宾舞动作，就可以让胸部更坚持更美丽，彻底摆脱下垂、外扩等困扰。

Step1 双腿并拢站立，两手叉腰，挺直腰背，收紧腹部肌肉和臀部。