科学“点拨”，为“峰”景增色(2)

丰胸要因时因地制宜，所以要想有效美胸丰胸，一定要注意学习哦。冬季丰胸我们讲了不少，可是冬天既然来了，春天还会远吗?你准备好春季丰胸方法了吗?小编分享科学点拨丰胸方法，让你从今冬开始，一直到明春都可以挺胸抬头!

丰胸操步骤二

STEP2：

单腿站立，另一条腿弯曲上抬，脚部置于站立腿侧盆骨下方，同侧手自背后伸出，握住盘腿脚尖，站立侧手臂笔直上举，与腿成一条直线。如果腿在弯曲上抬过程中感觉重心不稳，也可将脚贴于站立侧小腿或膝盖内侧，竭力向上。

该组动作对提高胸部线条，增强平衡感和专注力有良好功效。