科学“点拨”，为“峰”景增色(5)

丰胸要因时因地制宜，所以要想有效美胸丰胸，一定要注意学习哦。冬季丰胸我们讲了不少，可是冬天既然来了，春天还会远吗?你准备好春季丰胸方法了吗?小编分享科学点拨丰胸方法，让你从今冬开始，一直到明春都可以挺胸抬头!

丰胸操步骤五

STEP5：

将竖起的手臂向贴地的手臂同侧下压，做到极限，感觉到肩部带动胸肌的舒展，停顿5秒，慢慢直起身体，调匀呼吸。(作者/许萍)