丰胸美胸秘籍，给你的胸部“浇点水”(2)

一分耕耘一分收获，在胸部的问题上也如此。被称为“飞机场”对女人来说总不是一件光荣事，幻想它们自己成长是不可能的，必须为胸部成长做点什么了。下面分享丰胸最快方法，帮你的胸部“浇浇水”，让胸围茁壮成长早日起飞。

◆做好丰胸措施 打造美胸基础

▌要正常作息

有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱，影响胸部健康。

措施：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯并长期坚持下来。

▌选择适合的bra

发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。

措施：同时备有不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。