经期快速减肥小秘籍 想不瘦都难！

导语： 经期快速减肥小秘籍 想不瘦都难!经期是令MM们头疼的时期，但同时也是最佳减肥时期，只要好好利用，瘦身效果比平时要好的多。下面就来看看经期减肥要注意的事项，学习怎样利用经期减肥。

经期快速减肥小秘籍 想不瘦都难！

一、经期减肥——适量运动

可以做的运动：

1.简单的太极拳

2.普拉提

3.散步

4.拉伸