最有效的3套丰胸操消灭下垂烦恼，保持完美胸型(5)

岁月不饶人，无论怎么保养，随着年龄的增加，女性还是会面皮肤松弛、乳房下垂等问题。像刘晓庆那样的成功逆生长，小编不是不信，而是真不信。还说什么“我不保养，而且也不用什么保健品，我是动物保护协会的…”我呕。咱们要保养，也没必要遮遮拦拦。下面推荐最有效的三套丰胸操，让你有效保持完美胸型。

Step 2

一边吸气，一边把胸部和下巴尽量向上抬，身体往外侧伸展。

Step 3

一边呼气，一边收腹，眼睛盯着肚脐，上身呈半圆状。身体尽量往内侧伸展。

这样重复做30次。要慢慢地把每一个动作都做到位哦。