丰胸扫盲，分享最有效的丰胸食品和美胸食谱(8)

来源于：维度女性网2013-01-15 08:14编辑：vdolady

很多女性都对自己的胸部不甚满意，总是挖空心思，想尽办法对胸部进行再造。爱美之心，人皆有之。丰胸的想法和做法也无可厚非。可是丰胸之前，有些必要和常识还是要了解一下滴。免得走了错路、弯路，贻害无穷啊。下面小编就做丰胸知识扫盲，分享最有效的丰胸食品和丰胸食谱。

◆牛奶炖花生◆

材料：花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量。

作法：

1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。

2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。

功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。