丰胸扫盲，分享最有效的丰胸食品和美胸食谱(4)

很多女性都对自己的胸部不甚满意，总是挖空心思，想尽办法对胸部进行再造。爱美之心，人皆有之。丰胸的想法和做法也无可厚非。可是丰胸之前，有些必要和常识还是要了解一下滴。免得走了错路、弯路，贻害无穷啊。下面小编就做丰胸知识扫盲，分享最有效的丰胸食品和丰胸食谱。

◥利用营养食材炮制美胸餐！

到底要怎么吃才能让胸部UP UP?除了上述含有丰富营养的食品之后，以下3道简易食谱，能将丰胸食材完美结合，让妳在家轻松调理，吃出美丽事业线!

◆花瓜丰胸汤◆

材料：木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。

作法：

1、木瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净、汆烫后切块;花生洗净。

2、锅内入水煮滚，放入所有材料，转小火煮至花生熟烂，食前加盐调味。

功效：花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K;木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等;两者合用有益胸线发育，尤其内分泌不平衡者更有帮助!