冬季养生粥 想丰胸加点料就行了(3)

冬季喝粥可以为肌肤补水又能养生，通过粥中料的的不同，还可以起到减肥、丰胸的效果哦!爱美的美眉不妨自己做来食用，美味又能塑身，还等什么呢?

3、山药苹果汁

材料：山药粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc

做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可 P.S。可依个人喜好斟酌加糖与白开水