宅女丰胸操 轻松变身“大胸女”(6)

Step 5：穴位按摩

胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系，其中关系最紧密的是两个乳头连线的中间部位，这个位置叫膻中穴，是任脉的重要穴位。用指腹点按这里对胸部 发育缓慢、胸部胀痛、呼吸困难、心悸疼痛等病症都有很好的改善作用，还能促进上 半身血液循环和胸部的排毒功能，用食指指腹点按1-2分钟即可。