宅女丰胸操 轻松变身“大胸女”(7)

女性胸部小除了是因为胸部发育不良缺少营养物质导致之外，大部分女性是由于胸部肌肉和周围组织代谢很慢，从而毒素无法排出，那要如何丰胸呢?秀美网小编为大家介绍简单的居家丰胸操，帮助你丰出美胸。

Step 6：外沿按摩

最后一步就是整体疏通了，双手分别握住自己两侧的乳房，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿就能得到很 好的放松和按摩。这个动作能促进胸部罩杯扩大，让胸部肌肉新陈代谢更快，并且还 能减少周边副乳和脂肪的堆积哦。