不少当了妈妈的女性都对自己产后胸部下垂的问题十分头痛。原本坚挺、紧实的美胸生完宝宝后因为哺乳的关系渐渐松弛了!难道少女般紧致的好身材真的一去不复返了吗?NO!今天小编就向你推荐7个丰胸方法，只要你坚持锻炼，胸部提升，重拾辣妈自信指日可待!
动作6：回转吉祥式
step1：跪立的状态下，交叉双腿，尽量往后。臀部坐在脚后跟上，双手放在大腿上，调整呼吸。
step2：双手在背后合掌，手腕向内翻转，指尖指向脊柱，保持这个姿势1分钟。练习时意识力放在身体的放松感和呼吸上。
温馨提示：在第二步左右手合并的时候，细细感觉手臀因此会慢慢变纤细，同时胸部在牵轻的时候有所提升。