不少当了妈妈的女性都对自己产后胸部下垂的问题十分头痛。原本坚挺、紧实的美胸生完宝宝后因为哺乳的关系渐渐松弛了!难道少女般紧致的好身材真的一去不复返了吗?NO!今天小编就向你推荐7个丰胸方法，只要你坚持锻炼，胸部提升，重拾辣妈自信指日可待!
动作1：屈腿舒展式
step1：吸气，右腿向内屈膝，左腿伸直。手心交叉，两臂慢慢举至头顶并拉直，感觉胸部有明显的拉升效果，头轻轻向上仰。
step2：呼气。手臂慢慢向后展开，同时右腿伸直，双脚打开，头向后侧。
温馨提示：此动作难题系数较低，适合产后恢复期的新妈妈每天锻炼。