所有美眉都想拥有傲人丰满的美胸，但是美眉们要记住，胸部也不是越大越好，与身材相称的胸型才是适合你最完美的胸型。此外美胸的另一个标准就是：不能下垂，够紧实才行!因此小编推荐你：运动丰胸是美眉们一个不错的选择。运动丰胸可以锻炼到胸部的肌肉，让美胸更紧实，看上去也有变大的效果!
第二招：左右合十式
左右合十式的动作顾名思义就是让双手合十，尽量地向胸部的左右侧挤压，从而达到丰胸的目的。这个动作的主要步骤是首先让身体保持挺直站立的姿势，双手掌心合十，将手肘抬高到胸部的位置，轻轻地吸一口气。然后就随着呼气的节奏，让上半身依然保持不动，双手的掌心用力地向内挤压，双手尽可能地向左边移动，停留10秒钟左右就可以返回身体挺直站立的姿势。之后就依照刚才吸气、呼气的步骤，再重复一遍，但是这时候双手是尽量向右移动。两边大约重复10次左右即可。
这个左右合十式之所以能够起到丰胸的效果，这是因为可以让双手挤压胸部边缘多余的赘肉，让胸部边缘的赘肉可以改变方向，重新聚集在胸部上面，这样就可以达到良好的丰胸功效。除此之外，左右合十式除了可以让胸部变得丰满之外，还可以充分地锻炼到手臂上的肌肉，帮助减掉手臂上的赘肉。但是在做这个动作的时候，要想丰胸和瘦手臂的功效更加明显，在左右转动的时候手肘也应该要保持与胸口平衡，手掌向内挤压的时候也要用力。