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瑜伽巧丰胸 让你收到事半功倍的成果(5)

来源于：维度女性网2013-05-09 09:49编辑：vdolady
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骆驼式瑜伽

做法：跪位，双腿分开同肩宽，双手撑在髋部。吸气，脊椎挺拔。呼气，身体充分向后弯曲。保持2-4次呼吸。重复练习两组。

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