丰胸圣品，你不能不知道(5)

想要拥有丰满而坚挺的胸部，就要把握自己的雌激素分泌时间段，在那样一个特殊的时间里，补充一些丰胸的食物，就是达到你完美目标的关键。所以，MM们，首先来看看哪些才是你的丰胸圣品吧~

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Part2 经期，玉米甘蓝酿无花果，让胸部更立体!

月经期间雌激素分泌处于非常理想的阶段，对于胸部的发育已经得到了保证，此时需要注意的是胸部的线条，可通过饮食来提升胸腺细胞和结缔组织等的活性和强度，使胸部坚挺。

DIY——玉米甘蓝酿无花果

材料：无花果100g，甘蓝100g，玉米粒50g，粳米50g，冰糖适量。

制作：

1、粳米洗净后浸泡约20分钟，加入玉米粒和水，用大火煮开后，转小火煮45分钟。

2、待粳米煮烂后，加入切好的无花果粒、甘蓝丁和冰糖，转大火煮10分钟即可。

方法：代替早餐食用，每周3-5次。