5种食物，速度为你打造傲人美胸！(5)

丰胸一直是姐妹们心头的难言之隐：不能明说，又不能不做!那要如何让自己的胸部真正丰满起来，摆脱这种局面呢?小编，来向你推荐5种丰胸美食，速度为你打造傲人美胸喔!

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9、坚果、种子类食物

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。