导语: 水果减肥大合集!总有一款适合你。时下有很多水果可以达到减肥瘦身的目的,比如说苹果、番茄、柠檬、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜等,哪一种才是果中减肥之王呢?小编今天总结了许多款不同的水果减肥法,做了个大合集送上!快来看一看吧。总有一款适合你。
水果减肥大合集!总有一款适合你
柠檬醋快速减肥
柠檬醋,可以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C,能防止牙龈肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的机率,并有部份美白的效果,柠檬皮还有丰富的钙质。
苹果快速减肥法
这个减肥法被喻为节食法中最有效的,但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果,生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便,不限数量,如是者三日可减3至5公斤。