葡萄柚精油,神秘果,人参果专题
葡萄柚
西柚（grapefruit），又称葡萄柚，起源于亚洲，是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿，是化妆品﹑香水的主要原料之一。 (维度女性网)
葡萄柚精油,神秘果,人参果专题
- 葡萄柚
查看全文>>西柚（grapefruit），又称葡萄柚，起源于亚洲，是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，后被沙达克船长带到加勒比周围各岛屿，是化妆品﹑香水的主要原料之一。... - 葡萄柚减肥效果惊人 掌握方法让你真的瘦一回
查看全文>>葡萄柚减肥已经在国外流行很长的时间，国内的女生们大概还不是很重视，其实葡萄柚的减肥效果非常好，今天小编就要介绍葡萄柚减肥的方法，一定要试试，效果真的很惊人。... - 美女教你聪明节食 狂减14斤直接穿进S号
查看全文>>减肥这事重在吃，只要选择低卡的食物就行，下面看看美女的聪明节食原则吧！... - 七大水果减肥餐 快速吃掉腹部赘肉
查看全文>>肥胖的人大多是毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越胖越减不下来。今天介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。... - 七大水果减肥餐 排出毒素快速吃掉赘肉
查看全文>>肥胖的人腹大多在饮食方面有问题，容易引起消化不良，毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越胖越减不下来。今天介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。... 
夏天来临之前瘦一次 四种刮油食物赶走赘肉
查看全文>>天气越来越炎热，夏天的脚步也越来越近了，身上的赘肉却依旧那么顽固的呆在身上，别灰心，四种刮油食物帮你赶走身上的赘肉，让你轻松瘦一夏。... 
春季酸奶减肥正当时 这样喝让你三天瘦6斤
查看全文>>要问春季减肥最快的方法是什么，那应当是酸奶减肥了，它不仅能让你瘦的均匀，而且小腹会变得越来越紧实平坦哦！... 
吃什么可以瘦脸 4款瘦脸食谱让你吃出明星小脸
查看全文>>小脸可是可以吃出来的哦，下面小编要介绍4款食谱，不知不觉吃出小脸哦！... 
吃什么快速瘦脸 四大食物立现小脸
查看全文>>想知道吃什么食物能瘦脸吗？能让你免去整容之担忧。下面，小编就为你介绍4大食物，想瘦脸的你千万别错过哦！... - 推荐七款果蔬食物给大家 专瘦腰间赘肉
查看全文>>导语：推荐七款果蔬食物给大家，对于收腹脂肪是有非常好的够功效的，腹部的游泳圈可不是那么瘦的，经过长时间的累计，累积了不少的毒素，除了要积极运动之外，收腹排毒的食物也是不可缺少的了，推荐几款超强排毒刮油的食物给大家，纤细蛮腰秀出来。 1、苹果... 
五大瘦身秘籍 你不知道的减肥误区
查看全文>>导语：关于减肥你了解多少呢？减肥可是一门很深的学问哦，你了解的只是一些皮毛而已，今天小编就为大家说一些关于减肥那些你不知道的秘密，有很多减肥误区是你不知道的，尤其是哪些吹嘘功效各种神奇的方法，瘦身效果更是等于零。 世上到底有没有减肥特效食物... 
Beyonce瘦身食谱大公开 看看欧美明星都是如何保持身材的
查看全文>>导语：明星们的减肥方法你知道多少，明星为什么总能随时可以快速的增胖又瘦身，任何时候在镜头前明星都会好的身材，这当然离不开营养师为她们打造的健康食谱啦，今天小编就公开一些欧美女星们的瘦身食谱给大家，来看看Beyonce等女星都是如何吃减肥餐的。 Bey... 
专瘦局部的四大水果 瘦脸瘦腹瘦腰瘦腿一步到位
查看全文>>导语：局部瘦身比全身的肥胖更控制，四肢粗壮让原本不肥的身材变得像个女汉子，像脸部，腹部，手臂，腿部都是非常容易堆积脂肪的部位，想瘦下来却不是那么的容易，不过想瘦也不是没有可能哦，想瘦小编自有妙招，西芹，葡萄柚，紫菜，蓝莓分别为你瘦局部肥胖... 
四款超强刮油食物
查看全文>>导语：又到了减肥季节了，满身的肥肉即将无处可藏，除了坚持运动外，能帮助瘦身的食物也是不能缺少的，今天小编就为大家推荐4个强效瘦身的食物，为你刮干净体内多余的脂肪，让多余的脂肪通通都消失，下面就来看看小编为大家推荐了什么好吃的食物，平时多吃也... 
一周减肥食谱每天体重都在变
查看全文>>导语：清明小长假结束了，四天在家吃的应该不错吧，肚子上的肉肉有不有涨了一点啊，在这个肉多可耻的季节，难道你还没有减肥的觉悟吗?在不开始减肥，你的臃肿身材就会暴露在大家的视线中，下面小编为大家推荐一个非常有效的瘦身方法给大家，一周减肥食谱，让... 
含有丰富纤维素的水果
查看全文>>高纤维的食物一直的减肥的好帮手，纤维素能有效的排除体内毒素，达到瘦身目的，其实很多种食物都含有纤维素的，只是大家都不了解而已，像减肥的大家可以多吃一些含有纤维素的食物绝对让你快速的瘦身，如果你不知道哪些食物含有纤维素的话，那就参详下小编为... 
水果这样吃瘦身效果更好
查看全文>>你以为水果减肥就能无限的吃下去，吃的越多就瘦的越快吗?就是因为是水果就可以无限的吃吗?水果减肥虽然是很好的减肥食物，但是也不能多吃的，适量就好，任何饮食减肥都必须有一个量，而且有的水果得看个人体质才决定适不适合你吃，科学瘦身才能健康瘦身。 葡... 
九种蔬菜教你如何快速瘦腿
查看全文>>很多美眉对自己的腿型都不满意，想利用运动瘦腿，又怕会练出肌肉。那不如换一种瘦腿方法好了，选择饮食瘦腿好了，只要你注意饮食，在经常吃下面的10种食物，就能让你轻松瘦身哦，如果在搭配上适当的腿部运动，一个月后就能看到明显的效果哦。 1、西瓜 夏季吃... 
美国人最爱的瘦身水果 葡萄柚
查看全文>>爱吃水果的美眉，你们知道什么水果的瘦身效果比较好吗?小编跟大家推荐一种非常有效的水果吧，那就是葡萄柚。美国人都喜欢用它来减肥哦，葡萄柚的瘦身效果是有依据的，这是美国研究员研究出来的数据哦。来看下葡萄柚的瘦身原理吧! 神奇葡萄柚减肥法 美国姑娘... 
冬季吃葡萄柚 既能瘦身又能美肤
查看全文>>在国外很多人会选择用葡萄柚来进行瘦身，葡萄柚含有丰富的维c，所含的热量也只要35.3卡而已，减肥期间吃葡萄柚的话可是非常好哦，尤其是女性是，多吃葡萄柚还能养颜美肤哦。还烦恼如何减肥的你或者还在节食瘦身的亲们可以选择葡萄柚哦。小编热力推荐哦。 神... 
冬季减肥水果冠军 瘦身小帮手
查看全文>>说到减肥效果好的减肥食物，水果可是可以排名前三哦，不过在减肥水果中你又知道哪些水果是最有效的吗?有的水果的含糖量是比较高的，不是所有水果都适合减肥哦，那冬季什么水果适合吃呢?下面就跟小编一起来了解下有哪些水果是可以帮助大家快速减肥的吧。 1、... 
四款美食 排毒瘦身让你变成瘦美人
查看全文>>想知道既能吃到美味食物有能瘦身的好办法吗?对于爱吃的你来说是不是很有诱惑力... 
快速减肥就选葡萄柚 闪电般速瘦
查看全文>>各位美眉知道葡萄柚可以减肥吗?大家肯定不知道，因为这是国外流行的减肥水果。葡萄柚热量非常低，营养又很丰富，富含维C和纤维素，能快速燃烧体内脂肪，是不错的减肥水果。美眉想快点瘦出苗条好身材，那就赶紧试下用葡萄柚来减肥吧! 什么是葡萄柚减肥 葡萄柚... 
4种超效减肥水果 瘦身效果让人吃惊
查看全文>>什么水果减肥效果好呢?选择减肥水果必须要选择一种对健康有益的、具有美容作用的，这样瘦下来后就不怕皮肤暗淡无光泽了。给位美眉心理肯定在掂量着哪种水果可以美容瘦身，或许你已经才对了哦!有四种美容瘦身的最佳水果，分别是番茄、香蕉、葡萄柚、菠萝。 1... - OL椅子瘦臂三攻略 甩走肥肉不费力
查看全文>>白领们最苦恼的问题就是手臂的粗壮，长时间的不运动，整天敲打着键盘让手臂开始变得粗起来，穿衣服也略微失去美感，作为新世纪的白领女性怎么能让手臂的粗壮影响了美观呢。接下来小编要教白领们一套瘦手臂操，让你在上班的时候利用身边的小道具就能轻松甩掉... 
4种美味减肥食物 让你幸福的瘦下去
查看全文>>减肥是个永恒的话题，完美身材是女人终生奋斗的目标。但是你有为目标奋斗吗，不要整天说空话哦，行动才能代表一切。如果你还不知道怎么实现目标，那就让小编告诉你吧。小编给你推荐四款美味的减肥食物，让你幸福的瘦下去。 1、海鲈鱼 如果你想减肥，你又爱吃... 
减肥不戒口 照样吃了瘦
查看全文>>面对美食的诱惑减肥的你忍的住吗?减肥不一定就不能享受美食... 
逛街饮料首选低糖无卡 喝不胖的饮料
查看全文>>逛街累了 想喝饮料怎么办，喝水又无味，喝奶茶有怕长肉，怎么办呢?小编告诉你，只要选择无糖，低卡的饮料怎么喝都不会长胖，那怎么知道哪些是无糖低卡的饮料呢?下面就为大家介绍选饮品小妙招，一起学习下吧。 1.茶类(低热量) 茶类由茶叶泡成，只要不另外添加... 
瘦身法宝大公开 10大水果瘦身法
查看全文>>水果是大家都喜欢的，减肥的美眉也知道水果能减肥。可是不是随便吃就能减的，你恍然大悟没，过去的努力都白费了。小编给大家介绍10大水果减肥偏方，10天可瘦8斤哦! 偏方1：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥 葡萄柚富含维它命C，糖分也不高，如果以吃... 
四款美食 吃出鹅蛋脸
查看全文>>拥有一张鹅蛋脸是多少女孩的梦想,那怎么样才能瘦脸呢?接来小编为您介绍四款瘦脸食谱,让你健康瘦脸 科学瘦脸。 瘦脸非一日之事,再好的方法也要坚持! 一、鲜榨葡萄柚汁 材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200cc，柠檬片1片，冰块2到3块。 做法： 1、把葡萄柚... 
边吃边瘦 不想错过吧!
查看全文>>边吃边瘦 不想错过吧!,饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。下面，小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法，让你这个夏季边吃边瘦哦! 饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。下面，小编就来为... 
超级懒人减肥法，让你再懒都能瘦！
查看全文>>懒惰在不少MM身上都不断体现出来，特别对于那些肥MM。原来身材就显笨重，一动就气喘如牛，哪还想动呢?所以，减肥，实在是个大难题。不过，别着急，下面，小编就来教你一个超级懒人减肥法，让你再懒都能瘦喔! (点击图片进入下一页) 每日早餐 葡萄柚或两个蛋，... 
七天饮食款式，让你半月瘦14斤！
查看全文>>吃和懒似乎是每个MM都具备的两个特点，而这两样又是最容易让大家发胖的，所以，对我们这些爱美又懒的姐妹们怎么甩赘肉呢?其实只要这7天瘦身饮食款式，半个月就让你瘦掉14斤喔! (点击图片进入下一页) 每日早餐 葡萄柚或两个蛋，咖啡或茶。但星期一只吃两个蛋(... - 喝水果的减肥窍门，让你瘦得更美妙
查看全文>>在夏日里，特别是在减肥瘦身阶段，新鲜蔬菜水果是必不可少的。因为它们的美味与超低卡路里都是MM们的新宠!但你可了解，其实喝水果，才是让水果发挥出更超高的减肥效果喔! (点击图片进入下一页) 减重食材：「葡萄柚」 您曾经想过，葡萄柚和葡萄有什么关系吗?... 
省钱又省力的减肥，轻松消灭赘肉
查看全文>>相信，大多MM早已被减肥瘦身这项工作折磨得不剩余力了，只是赘肉还在呢，那怎么样才能省钱又省力的瘦身呢?也许这也是多少肥胖MM梦寐以求的一件事。小编这就来教你轻松消灭赘肉! (点击图片进入下一页) 3.葡萄柚瘦身法3天减掉3kg 葡萄柚的香味含有可以抑制食欲... 
想要减肥瘦身甩赘肉 就靠它了
查看全文>>导语： 一年到头，大大小 小的假期，让我们都很欢喜，但每每在假期回来后，量量自己的体重，发现在不知不觉中又涨了几公斤，这就很让人烦恼了。怎么办呢?你是否明白假期是如何会快速长脂肪的呢?今天，小编来特别对假期赘肉来个彻底解析，并教你怎样清除掉这... 
5款网络热门减肥产品 精雕细琢身体曲线
查看全文>>运动、节食虽然都能取得一定的减肥成果，但是毕竟用时稍长，而且过程来得痛苦些、乏味些。而减肥产品，除可以快速减肥外，还可以起到局部雕塑的作用，帮MM们早日达成所愿，因此备受追捧。那么，哪款减肥产品的效果更好呢?下面小编分享5款网络热门的减肥产品... 
最美味却是最瘦身的果蔬你知道有哪些吗
查看全文>>减肥就等于不能吃这样，不能吃那样，也就让馋嘴的MM无法将减肥坚持到底的最终原因，其实不需要，现在，小编来告诉你一个减肥方法，毫无不同于一般必须忌嘴的减肥瘦身方法，反之，就是让你吃，而且越吃越瘦的。现在来了解下哪些早蔬让我们享受又享瘦吧。 1、... 
六步按摩让你告别难看萝卜腿
查看全文>>腿部线条不柔美，腿部线条不柔顺，你有这方面的烦恼吗?腿部由于特殊的原因，想依靠锻炼塑造出完美的腿型，不大容易，那依靠什么呢?靠按摩。按摩对于一个想塑造出优雅腿部曲线的MM来说尤为重要，今天小编就教你六步按摩法，保你告别难看的萝卜腿，拥有美好腿... 
瘦身偏方海带葡萄柚有效减肥
查看全文>>天气渐冷以后，减肥就成为更加难的事情，体内消耗的热量减少，人们的食欲越来越好，小编为大家找了几款瘦身必备的食物，这些都是吃的稍微多一些也不会胖的哦。 速瘦偏方1：海带瘦身 海藻类含大量的维生素 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、... 
要减肥必须先排毒！效果立马呈现
查看全文>>许多人认为肥胖就是体内的脂肪，要拥有窈窕曲线只要消耗掉脂肪就可以了。其实不然，减肥不仅仅是要消耗脂肪，还要让身体排除毒素。下面介绍几种排除毒素的塑身方法，让你迅速瘦5斤，拥有窈窕曲线。赶快来试试这些塑身方法吧！ 体内毒素要排除 为什么会胖，很... 
10款自制减肥茶 减肥消脂瘦身轻松减重
查看全文>>减肥有多辛苦？不能吃自己爱吃的，不能喝自己爱吃的。减肥就等于拒绝美食？其实不然，教你自己动手制作十款有消脂作用的瘦身饮料，保证美味又不发胖。 蜜柚绿茶 1、蜜柚绿茶 材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。 做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，... 
女人延缓衰老妙方
查看全文>>留住美丽 1.注意各种营养元素的摄取： 首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成，有预防感冒、增强肝脾的功能等作用。常见的富含蛋白质的食物有：鸡蛋、鱼类、牛奶及奶制品、... 
容颜丽人减肥须先排毒
查看全文>>体内毒素要排除 为什么会胖，很多人认为是因为吃得多。其实，体内毒素积聚，也有可能导致肥胖。那么排毒就显得十分重要。“精油有着很强的渗透力，因此是排毒的好助手。”伊佳美容师小米说，“比如葡萄柚精油，配合适当的按摩手法，能很有效地排出体内毒素，... 
浴室瘦身 迅速消灭橘皮脂
查看全文>>凡是胖人，都会有橘皮脂。虽然经过一段时间的魔鬼瘦身，体重减轻了，身材苗条了，但橘皮和脂肪可不一样，不是瘦下来就能自动消失的。为了甩掉难看的橘皮，小编这里可是有独门秘方的。 CASE1：一小时瘦身法 1.在想去脂的位置，涂上 减肥 膏。 2.包上几层保鲜... - 明星减肥餐单
查看全文>>第一天 早餐：1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚 午餐：1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头 晚餐：2片肉片（70克）+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果 每餐都喝清茶或配温开水。 第二天 早餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋+半条香蕉 午餐：2片苏打饼干+1杯优酪乳 晚餐：2个热狗+1... 
常吃12种蔬果可令双腿修长
查看全文>>模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。进入型色男女图库 想要像水果妹一样有漂亮的美腿，试一试下面水果的匀腿效果。 1、香蕉 卡路... 
水果瘦身的注意事项
查看全文>>你尝试过水果减肥吗？你认为水果吃再多也没关系吗？你知道若三餐正常的话，水果该是何时吃呢？还有你知道何种水果比较适合瘦身的人吃吗？哪些水果是最不容易吃胖的呢？果糖也是会发胖的吗？你认为水果吃不胖吗？那么你得改观念。因为水果内的甘甜成份一旦过... 
哇！绝密的瘦身食谱
查看全文>>这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉，所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食，只是... 
巧吃六种瘦身的魔力蔬果
查看全文>>在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，营养学家们建议，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才能彻底避免肥胖。以下六种蔬果既能令你轻松瘦身，还可以达到显着的纤体效果，真是一箭双雕！ 海苔： 海苔是维生素的... 
帮你摆脱象腿的6种日常蔬果
查看全文>>6种日常蔬果帮你摆脱象腿 1、香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 2、木瓜 吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃... 
香港影艺圈的绝密瘦身食谱
查看全文>>绝密瘦身食谱 这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉，所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照... 
魔鬼身材速成餐 三天变瘦
查看全文>>想不想更快速的变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成餐吧！ 第一天： 早餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱 午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包 晚餐——1 片冷肉... - 最火爆的3日瘦身餐 月减20斤
查看全文>>tips： 所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉，所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食，只是绝对不可以暴饮暴食。隔四天后想再减肥时，可再来一次三天节食，但切记一定至少要相隔四天。曾有人... - 魔鬼瘦身餐
查看全文>>有没有什么方法，让你转眼即瘦？现在就有一个，不信就试试看。将减肥进行到底，你每天必须至少喝半公升的白开水，当然您可以喝得多些，如果您愿意，这对减肥很有帮助。这个瘦身饮食必须严格遵守，在3天内就能减轻2公斤。 第一天： 早餐——黑茶/咖啡（不加奶... 
2个月减掉30斤的食谱之8月
查看全文>>这份食谱是八月份的...希望大家都能好好利用喔... 菜单可任选组合Ａ或Ｂ餐一种。睡前四小时内请勿进食菜单中如找不到可以找类似。除了可ＤＩＹ也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个（大小则选择小）饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖（冷热皆可... 
瘦身食谱中的水果常客
查看全文>>现在我们列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主，当然还会告诉你为啥他掀起瘦身风云的原因，美女们边吃边读，会越瘦越美丽呢！ 风云1 苹果120g/60kcal 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！... 
想瘦就瘦之常吃12种蔬果可令双腿修长
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香港影艺圈流传已久的减肥餐单
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高效减肥教您克服饥饿感
查看全文>>美食永远是减肥女子的心头大患，食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较会有饱足感；再者食物烹调时多加些水，例如煮汤，可以加重重量，也容易产生饱足感。 克服饥饿感的方法如下： 1.三餐... 
排毒排水减肥法 让你看上去立马感觉瘦5斤
查看全文>>相信许多MM都会做这样一件事——脱去沉重的外衣后，跳上健康秤，“呀！我的体重又增加了... - 葡萄柚减肥法
查看全文>>根据美国斯克里普斯的营养和代谢研究中心(Nutrition and Metabolic Research Center of Scripps Centre)所发表的研究报告，常吃葡萄柚具有减肥疗效。该研究发现，在节食菜单中加上葡萄柚及葡萄柚汁，将可以达到减轻体重的效果。 美国姑娘琼尼总是担心自己会... 
猫女最In瘦身餐
查看全文>>刚刚公映的《猫女》让哈莉贝瑞又火了起来，且不评论《猫女》中哈莉的演技如何，单看其诱人的身姿，不得不让人再次艳羡这位身材超级棒、凸凹有致的奥斯卡影后。 “为了穿上这身又紧又窄的“猫女”战衣，我吃了不少苦，不得不减肥……”哈莉坦言自己每隔两个月... 
大吃大喝 一周健康瘦一斤
查看全文>>想减肥又不想为难自己的胃，那简单，一起看看这个一周减肥食谱，让你不用节食，一周轻松瘦一斤。 每天早餐：半个葡萄柚、半颗苹果、一粒大蕃茄、一颗火龙果、一颗芭乐（五选一），二片烘烤过的全麦土司、咖啡或茶一杯（不加糖）。 星期一 午餐：综合冷盘（瘦... 
春季减肥必补的“吃不胖”食品
查看全文>>哪些水果能够帮助瘦身 春天到来后，新鲜的水果越来越多，对于瘦身的人来说，这些食物是最好的伙伴，苹果一直都是瘦身者的最爱，很多人都研究用苹果来减肥，也有很多人用苹果来做减肥套餐。“一天一个苹果”是健康专家们提出的口号，这是因为苹果含有丰富的糖... 
伊丽莎白泰勒生前一周减肥食谱大公开
查看全文>>牛奶加豆腐是减肥瘦身秘方 豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。 每日固定早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)。 星期一 午餐：综合冷盘(依照自己的口味，其中... 
七大水果的腹部减肥秘笈
查看全文>>想拥有纤细的小蛮腰一展身材。不用辛苦的拼命运动，不用痛苦的忍受节食之苦，看看早已新鲜上市的水果大军，吃对水果就能收腹，真是美味与美丽兼得！1、苹果腹部减肥 …… 想拥有纤细的小蛮腰一展身材。不用辛苦的拼命运动，不用痛苦的忍受节食之苦，看看早已... 
伊丽莎白泰勒去世 生前减肥餐即牛奶豆腐减肥法
查看全文>>伊丽莎白泰勒去世，生前减肥餐即牛奶豆腐减肥法牛奶是高营养的食物，减肥期间可以保证能量的摄入，豆腐的热量低但是很容易给人饱腹感，钙的含量也很高，把它作为每天必备食物对减肥很好。每天早餐是固定，就是半个葡萄柚、一片烤面包、一杯不加糖的咖啡或者... 
水煮蛋减肥食谱 坚持2周瘦8斤
查看全文>>注意： 这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动，最需要注意的就是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的胆固醇，是正常值的5倍，所以建议有心血管疾病的患者千万试不得。 15天的减肥餐详单： 第1天 早餐：葡... 
营养师解答 8大水果的减肥偏方
查看全文>>导读： 很多MM急于追求令自己满意的身材，于是就不择手段地采取各种个样的另类减肥 方，结果很多都是适得其反。那么究竟这些减肥偏方错误在哪里呢？以下带大家去看一下专家是怎么说的。 偏方1 要快速减肥 ，吃香蕉蘸蜂蜜很有效吗? 香蕉富含膳食纤维，可以刺...
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