美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 伊丽莎白泰勒生前一周减肥食谱大公开
牛奶加豆腐是减肥瘦身秘方
豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。
每日固定早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)。
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