美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 伊丽莎白泰勒生前一周减肥食谱大公开(4)
星期三
午餐:鮪鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯
晚餐:切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯
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