八款素食食谱 冬季丰胸好帮手

丰满的胸部的女人的骄傲，胸小的MM也不要自卑，还是可以让胸部再次发育都，或许你尝试过一些丰胸方式，效果都不是很明显，小胸的MM们也不要着急哦，不要轻易去尝试市面上那些所谓的丰胸药品，也不要去隆胸，这些都是不安全的丰胸方法。今天小编要跟大家分享8种素食丰胸食谱，能刺激激素分泌，让你拥有丰满上围。

现在市面上充斥着五花八门有丰胸效果的食品，或着是营养补充剂等。如果正在发育或想要靠吃来补得话，从现在开始注意饮食方法是非常重要的!这一回就要介绍有丰胸效果的食物营养素，造福女性朋友。

1、大豆异黄酮

大豆异黄酮的化学构造与女性荷尔蒙的雌激素很相似，所以效果也接近。而且雌激素与维持女性魅力有很大的关系。

含有大豆异黄酮的食物：味增汤、酱油、豆奶等

Tips：以丰胸着名的野葛根里含有的大豆异黄酮是大豆的40倍，另外还有kwakhurin、葛根素成分。摄取野葛根可以促进女性荷尔蒙里的雌激素分泌，增加胸部的脂肪和乳腺发达。